30岁男子,将尿酸从534降到427,仅用半月!医生欣慰:这3件事才是枢纽
据《中国痛风现状呈文白皮书》统计,我国大概现存1.1亿名高尿酸的人群,痛风患者高达8000多万。而高尿酸最为新晋的"第四高",跟痛风绝对有着不可分割的关系。
(资料图)
关于高尿酸和痛风之间的关系,许多人都存在这个疑问,今天我们就来分析一下。
尿酸高和痛风有什么关系?
山东省临清市聊城市第二人民病院潘童以为,高尿酸血症跟痛风之间的关系仍是非常紧密的,首先高尿酸和痛风都是属于一种无法根治的代谢性疾病,并且长时间尿酸过高还可能会演化成痛风,还可能会影响到肾脏的功能。而在痛风发生发火之前一般会有一段时间无症状的高尿酸。
案例分享:董先生是艰难才30岁就有尿酸高的毛病,半个多月之前去病院检查出尿酸高达534umol/L,医生说高尿酸要好好控制,不然时间长了可能会引发痛风,于是董先生就想着一定要把尿酸降下来,医生说,这样的尿酸不算高,只要是控制饮食等方面的题目就可以降下来。
当时医生给董先生讲了一些饮食上的禁忌,并且告诉了董先生了一些匡助降低尿酸的方法,董先生严格遵循医嘱,并且坚持下来,半个多月之后,董先生想着去看看效果怎么样,结果,到病院检查之后,他自己都惊呆了,尿酸水平,基本上已经到达了正常的水平,还有427umol/L。
董先生,做了什么让尿酸降低得这么快?
第一、饮食控制的很好
董先生服从医生的嘱咐控制好了自己的饮食,尿酸高的人饮食是非常重要的,首先高嘌呤的食品,好比海鲜,还有,榴莲,肥肉,菌类等这些高嘌呤的食品是不能吃的。
更多内容↓↓↓由于尿酸高本就是由于嘌呤的代谢异常而导致的,所以,想要有效的降低尿酸需要从根本上减少嘌呤的摄入。
第二、运动一定要坚持。
尿酸高的人,痛风的概率会在一定程度上增高,而运动主要就是能够匡助流动关节,并且在运动的时候尿酸不轻易结晶,从而降低痛风的发生以及痛风石的形成。
而运动绝对不是一天两天就能起到效果的,主要就是坚持,假如长期坚持下来的话,尿酸或会乖乖听话。
第二、多喝一点降酸的茶。
现代研究发现:菊苣根有很好的降尿酸的作用,被称为自然的“降尿酸高手”,这主要得益于它含有的菊苣酸、马栗树皮素、菊苣多糖等成分,可以匡助促进尿酸排泄,调节体内酸碱平衡。
建议预备:菊苣、栀子、桑叶,白芷、葛根、百合、淡竹叶等7种药食同源食材,科学配比,配制成茶包来喝,天天坚持喝1杯,具有清热解毒、利尿消炎的作用,可促进尿酸排泄,能匡助把尿酸降下来,保护肾脏。
更多内容↓↓↓据《中国痛风现状呈文白皮书》统计,我国大概现存1.1亿名高尿酸的人群,痛风患者高达8000多万。而高尿酸最为新晋的"第四高",跟痛风绝对有着不可分割的关系。
关于高尿酸和痛风之间的关系,许多人都存在这个疑问,今天我们就来分析一下。
尿酸高和痛风有什么关系?
山东省临清市聊城市第二人民病院潘童以为,高尿酸血症跟痛风之间的关系仍是非常紧密的,首先高尿酸和痛风都是属于一种无法根治的代谢性疾病,并且长时间尿酸过高还可能会演化成痛风,还可能会影响到肾脏的功能。而在痛风发生发火之前一般会有一段时间无症状的高尿酸。
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