脚踝肿了怎么办才能消肿_脚踝消肿的最快方法 全球最资讯 1、脚踝肿胀可分为急性肿胀和慢性肿胀。2、如果急性肿胀只是受伤,24小时内需要冷敷,就从冰箱里拿出冰糕块和冰块,用毛巾包 2023-03-01 05:05:06